CINDERELLA by ESSENCE

Día de estreno en España de la película "CENICIENTA" de Walt Disney Picture. Nueva versión de un clásico (se ha puesto de moda llevar los clásicos de siempre al cine con personajes de carne y hueso), dirigida por Kenneth Brannagh. El elenco de actores es de lo mejor con Helen Bonham Carter haciendo de Hada Madrina y Cate Branchett de Madrastra...ahora solo falta poder disfrutar de la magia de los cuentos de siempre!!

Photo Edit: imagen extraída de internet
Cartel de la película en España

Justo a tiempo para el estreno (unas semanas antes) la firma ESSENCE se ha unido una vez más a Disney, para presentar la nueva colección limitada primavera 2015 con el mismo nombre que la película CINDERELLA.

La colección está formada por: Paleta de Sombras, colorete, iluminador, esmalte de uñas, nail sticker y glitter topper.

De la colección, han sido dos los objetos mas deseados el CINDERELLA ILUMINDOR y el CINDERELLA COLORETE...por suerte, son lo que he podido conseguir gracias a mi Hada madrina particular. 

Photo Edit: @mcnaharro
Mi hada madrina me regalo la paleta,  el iluminador y el colorete.

Suaves texturas, el colorete tiene bastante pigmento por lo que con un ligero toque en las mejillas da un precioso rubor, el iluminador es perfecto para iluminar la mirada o el escote...tu eliges!!

¿Qué te parece la colección?

¿Has conseguido alguno de los productos?

LA IMPORTANCIA DE LIMPIAR LA LENGUA

El limpiador de lengua, económico y a su vez revolucionario utensilio, es un simple y delgado instrumento en forma de U hecho de acero inoxidable o plástico. Consiste en una orilla curva que remueve la placa y el sarro de la lengua. Los dentista recomiendan su utilización ya que ayudar a evitar caries al extraer las bacterias de la boca. Una lengua limpia previene el mal aliento (halitosis), sobre todo en personas que consumen muchos lácteos.

Photo Edit: Extraído de internet
Suelo utilizar este tipo de limpiadores, son económicos (no llega a 2€) y se pueden encontrar
 en farmacias o supermercados (donde están los cepillos y dentífricos).

El limpiador de lengua proviene de una tradición Ayuveda que asegura que las personas que lo usan son mejores oradores, se expresan de una manera profunda y hablan más sinceramente. No es comparable con cepillarse la lengua, este proceso remueve los residuos alrededor de la lengua en cambio el limpiador de lengua limpia todos los depósitos, manteniendo la zona más limpia, estimulado y viva.

Con un buen limpiado se puede reducir los antojos. Cuando la boca todavía saborea la comida, se pueden experimentar antojos de alimentos consumidos previamente, al retirar los viejos residuos de la lengua, se saborean mejor los alimentos y se consumen menos cantidades debido a que se gana en placer y satisfacción en cada comida.

La mayor ventaja es el aumento en el placer del beso al estar la lengua más dulce, fresca y sensible.

Pasos a seguir para limpiar la lengua:

• Hacer unas cuantas pasadas, 2 ó 3 veces al día o después de cepillarse los dientes.
• Usar el extremo redondeado para raspar la lengua, aplicando una ligera presión.
• Enjuagar con agua y raspara suavemente hasta que desaparezcan los residuos blancos.
• No tiene que doler, si es así baja la presión en las pasadas.

¿Conocías los beneficios del limpiador de lengua?

MAKE-UP BÁSICO PRIMAVERAL #FASHIONRETO

Feliz domingo!!

Hoy es día de #fashionreto, esta vez me ha tocado a mi elegir tema. Coincidiendo con la llegada de la Primavera (el pasado día 20) decidí que el mejor tema sería explicar cuales son nuestros básicos de maquillaje o tratamiento para esta primavera.

La primavera es un estación que me gusta mucho (siempre que no me de ningún brote alérgico), ver florecer los almendros y las primeras hojas verdes de los árboles, pasear por el río que hay cerca de mi casa y poder ver a los patitos, poder disfrutar de los primeros rayos del sol cerca del mar...en fin, poder ir quitándome alguna prenda gris.

Siguiendo el refranero popular "Hasta el treinta de mayo no te quites el sayo" pero si podemos poner un poco de color!!, en la ropa como en el maquillaje, para dar un poco de alegría y si además nos acompaña el sol, mejor que mejor!!

Lo que no puede faltar en mi make-up básico primaveral es:

                                          My French Palette by LANCÔME (Limited Edition)

Rosy Glow Blush by DIOR

Hot Mama! Blush by THE BALM

Luxemburg by NARS (mi labial favorito!)

Rougé volupté shine nº15 by YSL

Sí by ARMANI (perfume floral)

Los blogs participantes en este #fashionreto son:

Accesorios y Moda

El tocador de Brenda

Algo pasa con el blog de Mery

Lorcoconor

Amglez

Chic and Cakes

Darside moda

A Cherry on Fashion

Make Up Your Dream

Belleza y Moda

Si quieres unirte al #Fashionreto, mándame un correo o ponte en contacto conmigo por Facebook y te lo explicaré todo!! 

[RECETA] SOPA DE CALABAZA, PUERRO Y CÚRCUMA

Nueva receta, con un llamativo color naranja, nutritiva y cargada de anticancerígenos.

La CÚRCUMA es una planta que se utiliza como base del curry, pero también tiene muchas propiedades medicinales entre ellas que ayuda a aliviar los dolores de la artritis, mejora la digestión, ayuda a desintoxicar el hígado y a mantener el peso.

Photo Edit: @mcnaharro

Ingredientes (4 raciones):

•  500 gr de calabaza
•  1 puerro
•  Aceite OVE (oliva virgen extra) o aceite de coco
•  1 ccta de cúrcuma
•  caldo vegetal o agua
•  sal y pimienta al gusto

Preparación:

• En una olla ponemos una cc de aceite OVE. Agregar la cebolla y el puerro cortados y remover hasta que se dore.
• una vez dorada la cebolla y el puerro añadir el la calabaza. Saltear durante unos 5 minutos.
• Añadimos el caldo vegetal o agua hasta que cubra por completo la calabaza y dejamos que cocina durante 20 minutos o hasta que la calabaza este tierna.
• sal pimentar al gusto y añadir también la ccta de cúrcuma. Lo pasamos por la batidora hasta que consiga una consistencia cremoso o mas líquida (según queramos tomar una crema o una sopa).
• Servir caliente con algunas semillas de chía, amapolas o con cereales como arroz o cuscus.

Un plato ideal para tomar como primer plato en las comidas o plato único en la cena.

SHOW COOKING SALUDABLES "CAPRICHITOS DE CHOCOLATE"

Desde que comencé a seguir a través de IG @postressaludables me apetecía conocer mas sobre la opción de poder cocinar sin azúcar, harinas refinadas y grasas.

Auxy creadora de este IG al igual que del blog que tiene el mismo nombre, organizó el primer SHOW COOKING SALUDABLES en Barcelona y allí que me apunté.
A través de una serie de demostraciones de cocina saludable pensadas para acercar a todo el mundo a una alimentación libre de ingredientes altamente industrializados que solo deterioran la salud. Intentando comer cada vez un poco mejor y dando prioridad a los alimentos que nos ayuden a mejorar nuestra calidad de vida, que nos hagan sentir fantásticos por dentro y radiantes por fuera, llenos de vida y energía.

Photo Edit: @mcnaharro
Momento donde Auxy explicaba los diferentes tipos de productos que suele usar para elaborar los postres.

ME ENCANTA ESTA FILOSOFÍA DE ALIMENTACIÓN

Auxy nos proponía unos deliciosos CAPRICHITOS de chocolate para morir de gusto, fáciles de preparar y libres de culpas.

Las recetas que nos propuso fueron:

• Boniatella
• Muffins de Boniatella con chispas de chocolate (versión express y baja en carbohidratos)
• Muffins de Boniatella con chispas de chocolate (versión saludable para compartir)

Photo Edit: @mcnaharro
Decoración de la mesa y los caprichitos saludables.

Todo estaba buenísimo!! Además, la decoración y presentación era de 10...con un ambiente relajado y distendido nos explico su historia, la decisión por la que cambio su forma de alimentarse y el motivo por el cual continua y no lo cambia por nada del mundo. 

Entre risas, chocolate y fresas...pasé una mañana muy divertida donde puede compartir experiencias y un divertido rato con gente que comparte la misma manera de pensar que yo sobre la alimentación sana. 

En la sección de recetas o iré dejando estos caprichitos sanos!!  

[RECETA] SOPA DE BROCOLI CON ALMENDRAS

Rica y sana receta de BRÓCOLI CON ALMENDRAS, la probé hace unos día en SOPA BARCELONA (este restaurante vegetariano se merece una entrada para él solo) y quede maravillada!!

EL BROCOLI emparentado con la coliflor, las coles y los nabos. Posee mayor riqueza en vitaminas y minerales además tiene propiedades anticancerígenas, ayuda a la digestión, estreñimiento, retención de líquidos...

Por estos motivos, me puse a buscar la receta en internet y después de ajustarla un poco a mi forma de alimentarme...creo que he conseguido mi receta y no podía dejar de compartirla con todos vosotros.

Photo Edit: @mcnharro

Ingredientes (4 raciones):

•  1/2 taza de almendras crudas o harina de almendras (almendra molida)
•  1 cabeza de brócoli
•  1 cebolla pequeña picada
•  3 tazas de agua o caldo vegetal
•  sal, pimienta y aceite (en mi caso de coco)

Preparación:

1.  En un olla poner una cucharadita de aceite. Agregar la cebolla y remover hasta que se dore.
2.  una vez dorada la cebolla, agregar los ramos y el tallo de brócoli. Saltear por 5 o 10 minutos.
3.  agregar el caldo vegetal o el agua y dejar que hierva hasta que este blando.
4.  tostar las almendras o almendra molida...con mucha atención que suele tostar muy  rápidamente.
5.  licuar la sopa e ir agregando la almendra hasta conseguir una textura homogénea. La almendra  nos ayuda a conseguir una buena consistencia sin necesidad de agregar nata.
6.  condimentar al gusto con sal y pimienta.
7.  servir caliente y acompañada de pan/arroz/cuscus

Se puede comer como primer plato a la hora de la comida o como plato único a la hora de cenar.
Te deja bastante saciado y os recomiendo que la probéis.

[TEA ACADEMY] PRIMEROS PASO EN EL MUNDO DEL TÉ

El pasado 19 de Febrero, pude disfrutar del primer taller de la Tea Academy by Tea Shop en el C.C. Diagonal Mar de Barcelona. La tienda que dispone Tea Shop en este centro comercial no es muy grande, pero tiene espacio suficiente para poder dar el taller perfectamente.

Eramos en total cuatro personas, por lo que se convirtió en un taller muy participativo, donde Dolors (TEA MASTER) nos introdujo en la historia del té desde su origen hasta la actualidad, sus virtudes y beneficios para la salud, nos explico anécdotas y leyendas, los principales países productores, diferencia entre las familias del té y los utensilios mas indicados para preparar un buena taza.

Photo Edit: Tea Shop

Momento donde Dolors nos daba a oler un té Pu erh (té rojo)

La parte prácticas fue muy divertida, una cata para aprender a valorar los diferentes aromas y sabores donde habían cinco clases diferentes de tés.
Primeros los olíamos y luego los probábamos para adivinar aromas...como en cualquier cata una vez en boca había que oxigenarlo (haciendo los ruiditos de absorción) y mover el té por toda la boca para que llenara el espacio pudiendo captar mejor todo el sabor.

Photo Edit: @mcnaharro
Los diferentes tés a catar y el momento donde uno de los alumnos preparaba un té.

La carta de tés para la cata fueron los siguientes:

Pai Mu Tan: Té blanco, también conocido como Baimudan o Peonía Blanca, crece en las montañas de Fujian y es un té de alta calidad. Su infusión es ocre, de aroma fresco y gusto aterciopelado. Digestivo y perfecto para convertir en placentera una tarde cualquiera. Precio: 10,95€ (100gr)

Gracia Blend Green: Té verde. Ligera y refrescante mezcla de Té Verde Sencha aromatizado con vainilla, corteza de naranja, pétalos de rosas, de aciano y de girasol. Ideal para tomar frío.
Precio: 7,75€ (100gr)

Formosa Fancy Oolong. Té azul, semi-fermentado de altísima calidad. Tiene un sabor aterciopelado, y en su aroma se puede apreciar el famoso toque de melocotón maduro tan característico de este tipo de tés. Precio: 15,20€ (100gr)

Strong English Breakfast. Blend* de Tés Negros cultivados en Sri Lanka con sabor amaderado característico de los terrenos de estas zonas. Su sabor denso y seco queda reforzado por un perfume dulce e intenso. Precio: 6.25€ (100gr)

Slim PuccinoTea: Un blend* inspirado en el popular cappuccino elaborado con base de Pu Erh y una dulce combinación de té negro, trocitos de caramelo y aroma de café. Precio: 8,95€ (100gr)

El taller termino con la entrega de diploma asistenciales, un recetario (con una recetas donde el té es el protagonista) y un pack con muestras de tés para que pudiéramos probar en casa.
Salí sabiendo un poco mas de la historia del té y de los diferentes tipos, ahora tengo ganas de profundizar en cada uno de ellos. Con ganas de repetir!!


*Blend: Mezcla o combinación de diferentes aromas, tés...