Venga, llegó el momentos para ponernos ¡Manos a la obra! y comenzar a preparar nuestros ricos, nutritivos y energéticos zumos verdes.
Estas son las bases, que tenemos que cumplir, para crear ricos zumos verdes muy equilibrados.
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Estas son mis combinaciones favoritas, me encantan sobre todo recién levantada o después de terminar una sesión de entreno. Me aportan hidratación y energía cuando todavía no la tengo o la estoy perdiendo por el estrés diario.
ZUMO 1.
* 1 manzana
* 1/2 pepino
* 2 ramas de apio
* 1 taza de espinacas/kale
* un trozo jengibre (uñas del dedo gordo) o una pizca de jengibre molido.
ZUMO 2.
* 1 manzana
* 2 zanahorias
* 1 pepino
* un pomelo
* perejil
Probar estos zumos o crear los vuestros propios.
Os propongo compartirlos en mi página de Facebook Disfrutando de la vida, así será mas divertido poder ver vuestras creaciones!!
¿Te apuntas al color verde?
Me encanta este post!!!
ResponderEliminarGracias.
EliminarYa sabes, a ponerlo en práctica!!
A ver si me animo a probar algún día estos batidos, siempre me ha dado la sensación de que van a ser muy ácidos, jajaja. Eso sí, buena pinta tienen :).
ResponderEliminarPrimero prueba con una combinación base y sencillas...si el sabor no te desagrada puedes comenzar a cambiar la combinación hasta encontrar la que mas se ajusta a ti.
EliminarYa me contarás!!
Me encanta todo lo verde!!!, besotes guapa.
ResponderEliminarEso es perfecto! Ya contarás cual es tu combinación favorita en zumos...seguro que esta muy buena.
EliminarGracias y saludos
Sabes? tengo que confesar que jamás he probado un zumo de este tipo, pero nunca es tarde si la dicha es buena. Voy a seguir tus recetas a ver como me va. Gracias por compartir esto con nosotras y gracias por participar en la Fiesta de Enlaces del Club. Me acabo de unir al blog para seguir en contacto. Besos y gracias por todo.
ResponderEliminarSusie Rodena
Belleza y Moda by Susie Rodena
Club Fiesta de Enlaces (Facebook)
Hola Susie,
ResponderEliminarTe animo a probarlos y a que me cuentes tu experiencia. Ya verá como te terminas enganchando a este tipo de zumos y sobre todo a ver los beneficios que tendrá tu cuerpo.
Gracias y Bienvenida mi locura.
Marie
Para mi es un logro estar tomando mas jugo de frutas, dame un tiempo para que pruebe los jugos verdes jajaja
ResponderEliminarBesos!!
Aleinad, los cambios son mas efectivos poco a poco...las prisas no son buenas!!
EliminarSaludos