Venga, llegó el momentos para ponernos ¡Manos a la obra! y comenzar a preparar nuestros ricos, nutritivos y energéticos zumos verdes.
Estas son las bases, que tenemos que cumplir, para crear ricos zumos verdes muy equilibrados.
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Estas son mis combinaciones favoritas, me encantan sobre todo recién levantada o después de terminar una sesión de entreno. Me aportan hidratación y energía cuando todavía no la tengo o la estoy perdiendo por el estrés diario.
ZUMO 1.
* 1 manzana
* 1/2 pepino
* 2 ramas de apio
* 1 taza de espinacas/kale
* un trozo jengibre (uñas del dedo gordo) o una pizca de jengibre molido.
ZUMO 2.
* 1 manzana
* 2 zanahorias
* 1 pepino
* un pomelo
* perejil
Probar estos zumos o crear los vuestros propios.
Os propongo compartirlos en mi página de Facebook Disfrutando de la vida, así será mas divertido poder ver vuestras creaciones!!
¿Te apuntas al color verde?
