8 VASOS DE AGUA AL DÍA

La hidratación es muy importante para el buen funcionamiento del organismo, aunque nor la tenemos muy en cuenta.
Cuando se tiene la "sensación de sed" es debido a que nuestro cuento está sufriendo una deshidratación y el cerebro activa una señal de aviso.

El siguiente vídeo a parte de instructivo me parece muy divertido...a ver si lo llevamos a la práctica y dentro de unas semanas podemos contar los beneficios que nos produce.

FELIPE II, LOS MANTECADOS DEL REY

Nunca me han apasionado los dulces navideños, demasiada cantidad de azúcar y grasas en una pequeña porción de turrón, mantecados, frutas escarchadas...Con esto no quiero decir que no coma alguna cosa, pero no mataría por ello!!

Estás Navidades he descubierto unos mantecados diferentes a los que conocía y había probado.
Dicen que son los mejores mantecados de España y han ganado muchos premios entre ellos algunos Internacionales.

El sabor me recuerda a los "nevaditos" y me transporta a mi niñez. Suaves, cremosos al paladar y delicados de sabor. Muy buenos aunque reconozco que con uno tengo suficiente!!

¿Conocías estos mantecados? 

Si quieres saber mas sobre los mantecados Felipe II, no dejes de visitar Los mantecados del Rey

MERRY CHRISTMAS

AL MAL TIEMPO, BUENA CARA

¿Se suponía que iba a tener un Diciembre tranquilo?

Photo Edit: @mcnaharro

Primera foto: Cudillero // Segunda foto: Luarca 

Una primera quincena perfecta para poder hacer mis compras navideñas, quedar con la familia y amigos, comida de empresa, tomarme un pequeño relax en un maravilloso spa...antes de comenzar mi turno de noche durante la segunda quincena del mes (ya que no puedo estar con mi familia ninguna celebración).

Pues veréis, para liar más el mes, me surgió o me enviaron a un curso de 15 días en Asturias (Gijón). Adiós a mis planes y punto de inicio a un mes loco, de carreras, de aeropuertos, retrasos y sobretodo que he enganchado con las guardias.

La parte buena de este mes loco, es que he conocido a un grupo de gente maravillosa con los que he podido compartir este curso y descubrir los encantos de esta zona.

Al mal tiempo, buena cara

NAKED ON THE RUN, LA PALETA DE VIAJE DE URBAN DECAY

Llevo un año de viajes (he pasado más tiempo en aeropuertos, estaciones de tren... que en mi propia casa) y siempre con el mismo dilema. ¿qué me llevo? Me cuesta mucho decidir que me llevo en la maleta pero mucho mas que productos formarán parte del neceser.

"Naked ON THE RUN", es la nueva paleta de edición limitada que Urban Decay, perfecta para llevar en el bolso, para esos retoques rápidos y perfecta para llevar con todo lo necesario para un viaje.

Photo Edit: @mcnaharron

Photo Edit: @mcnaharron

Swatches de los productos que contiene la paleta "on the run".

Ayer aprovechando la #ShoppingNightOut en Barcelona y en especial la #partynightbysephora, pude conseguir esta preciosa paleta con un buen descuento, quedando en 39€.
Esta exclusivamente, a la venta en Sephora con un precio de 49€.

Corre a por ella antes de que se agote y hazte con una completa paleta de Urban Decay.

Agradecer a @yosoylaluci de Urban Decay (Sephora Triangle) por el maravilloso trato y simpatía con la que me trata en cada visita. Sobretodo, por reservarme la paleta!!

FLAX AND KALE, COMIDA FLEXITERIANA

FLAX AND KALE es un restaurante Flexiteriano, pionero en Barcelona. La dieta FLEXITERIANA es una dieta flexible en la que se puede comer proteína de origen animal y sus derivados de forma ocasional, sobretodo huevos y pescado azul (con alto contenido en omega 3).

Todos los platos están diseñados pensando no sólo en el mero placer gastronómico, sino también en su valor nutricional. Un 80% de la oferta que disponen es Plant-Based y el 20% restante son recetas que incluyen pescado azul.

El sábado fuimos a probar el weekend brunch, una gran carta donde la elección tiene que ser muy meditada... ya que lo quieres probar todo!!.

Nuestra elección fue de dos platos muy diferentes, CHIA FLAX BAGEL: Pan integral con lino y chía+Pant-based cheddar+Rúcula+Tomate+Tempeh asado+Plant-based creamy cheese y SCANDOL CRAMBLE: Huevos de corral revueltos (pueden ser solo claras)+Setas variadas+Espinacas+Tomate+Ajos tiernos+Queso feta+Zanahorias+Pan integral de 6 cereales.

Photo Credits: @mcnaharro

La elección de las bebidas fue muy clara, nada mejor que unos Cold-Pressed Juices. Los que están comenzando a introducirse en este mundo, lo mejor es empezar por el GREEN LOVE.  El Green Love junto con The Vegan Vampire son de mis favoritos.

FLAX AND KALE

C/ Tallers 74 B (Cantonada Gravina)

Plaça de Castella, Ciutat Vella

Barcelona

933. 175. 664

Si tienes pensado probarlo, no te olvides de reservar mesa.

Importante,  tienen la opción Take Away!!

ANUNCIO SORTEO EXTRAORDINARIO DE NAVIDAD 2014 (EL GORDO DE NAVIDAD)

Todavía me entran escalofríos al recordar el anuncio del año pasado, 

aquél NANANAAAANANANAAAAA...que daba miedo!!!

Da gusto ver que volvemos a los origines del famoso anuncio, puede ser por la miles de criticas que produjo en su momento el antecesor, pero me gusta el mensaje que se quiere transmitir este año (aparte de sacarme alguna que otra lagrimilla!!)

Como veis el cambio es notable, ¿que opináis sobre estos anuncios navideños?

Me gustaría saber vuestra opinión.

Todavía estáis a tiempo de comprar un décimo...MUCHA SUERTE!!