25 Noviembre. DÍA INTERNACIONAL CONTRA LA VIOLENCIA DE GÉNERO.

Una gran frase para este 25 de Noviembre. 

No hay que añadir nada mas.

TOD@S SOMOS MOVEMBER

Movember es un evento anual en el que los varones dejan crecer su bigote durante el mes de noviembre y se organizan encuentros. La intención es concienciar sobre temas de salud del hombre tales como cáncer de próstata, cáncer de testículos, depresión masculina y similares.

Hoy día 19 de Noviembre, es el Día Internacional del cáncer de próstata y cáncer de testículos. Por lo que todos tenemos que mover nuestro bigotes y recordar que las revisiones periódicas son muy importantes para poder coger a tiempo estos tipos de cánceres. A veces, el hombre por vergüenza no acude al médico y hasta que ya el dolor es muy agudo no dan el brazo a torcer (lo digo por experiencia, mi padre es muy tozudo)...pero la salud es lo primero y la vergüenza hay que dejarla en casa.

LUNES SIN CARNE

#LunesSinCarne #MeatlessMonday es una campaña internacional que alienta a las personas a no comer carne los Lunes, con el fin de reducir el impacto ambiental de la producción de carne y respetar los derechos de los animales.

Consiste en dejar de comer carne de cualquier animal (res, pollo, cerdo, cordero, pescado, marisco, etc...) todos los Lunes. Este día sin carne, se puede aprovechar para hacer un día detox a base de verduras, frutas, cereales integrales, legumbres, proteína vegetal y frutos secos.

Es una buena campaña, lo he estado pensando y al final he decidido unirme a ella. Los Lunes son perfectos para cambiar nuestro hábitos pocos saludables que hayamos practicado durante el fin de semana, y aprovechar para desintoxicar el organismo de tanta proteína animal durante toda la semana.

Si queréis saber mas sobre esta iniciativa no dejéis de pasar por su web Lunes sin carne

¿Conocíais esta iniciativa?

¿Tienes pensado seguirla?

EXPERIMENTA EL RELAX EN SEPHORA TRIANGLE

En la última "afternoon girls" con Carla (@coloreteymariposas) y Miriam (@ladypanda23), Miriam nos comentos que en el Sephora del Triangle en Barcelona,  habían unas cabinas de tratamientos de diferentes marcas cosméticas. Como estábamos cerca de la zona, decidimos entrar y hacer nuestras propias averiguaciones.

Efectivamente, hay una zona de belleza donde se entra en otro mundo...una zona donde experimentar un relax absoluto, una zona donde se cuidan todos los detalles y sobretodo todo donde te miman con los mejores tratamientos unas expertas manos.

Photo Credits: @mcnaharro

La simpática y atenta NEREA (terapeuta de CLARINS) fue la que nos guío y explico como funcionan las cabinas de tratamiento, los diferentes tratamientos y precios que ofrece CLARINS.
Los tratamientos de rostro, masajes aromáticos y tratamientos de cuerpo tienen una duración de 50 minutos y un precio de 60€.
Si el tratamiento lo quieres realizar por la mañana te aplicarán un descuento del 15% y si escoges la opción de hacerte un tratamiento completo (cara y cuerpo) el precio es de 90€.

El teléfono de NEREA es el 660.080.980, no perdáis la oportunidad de desconectar durante una hora del estrés de la ciudad o comenzar a prepararse para las próximas Fiestas Navideñas...vamos cualquier momento es perfecto para mimar nuestro cuerpo y desconectar nuestra mente.

Pronto os contaré mi experiencia, pues ya tengo reservado mi tratamiento completo (cara y cuerpo) con Nerea.

THE BENEDICT Barcelona

Nuevo descubrimiento gastronómico en Barcelona...Me encanta leer las críticas de restaurantes a través de la aplicación de Tripadvisor y elegir uno al azar, probarlo y poder dar mi opinión.

El elegido para el pasado sábado fue THE BENEDICT Barcelona.

Photo Credits: @mcnaharro

Acogedor restaurante en Barcelona para degustar un auténtico Brunch, con una decoración muy cuidada, personal muy atento y encantador. Tiene la opción de reserva a través de El Tenedor, que por mi parte es de agradecer pues odio tener que esperar mesa.

La comida estaba muy buena, esta vez no ataque a los Eggs Benedict (que es uno de mis platos favoritos) me decante por una Tortilla Vegetariana y un té con leche muy caliente. Fue todo un acierto!!
Como nos juntamos un trío de "gulafras" no pudimos dejar de probar los dulces y compartimos unas Tortadas Francesas...una delicia!!

Perfecto local para tomar el Brunch solo o en grupo, perfecto para un sábado o domingo de invierno!!

 THE BENEDICT Barcelona

Gignás, 23 08002 Barcelona

Telf. 93 250 75 11

DOMINGOS DE NOVIEMBRE

Como echaba de menos los Domingos de vagueo!!

Después de la comida familiar (rutinaria), volver a casa cuando comienza a atardecer y el frío rasca. Llegar a casa tumbarse en el sofá con una manita, palomitas y una película (de esas románticonas empedernidas que te dejan aflojando el moquillo)...pues ese es mi plan para hoy!!

¿Cuál es vuestro plan para los domingos de Noviembre?

REFLEXIONES

La vida esta llena de cambios,  a los que no se están preparados al cien por cien pero por esto no hay que dejar de afrontarlos y llevarlos a cabo...quién sabe si son buenos o malos?  No nos podemos quedar con la duda, hay que ser valiente y atreverse.

Sobre relaciones y amistades es difícil,  ya que nunca se conoce a alguien del todo. Por eso es están aterrador confiar en alguien sin más, con la esperanza que esa persona también confíe en ti. Es un equilibrio tan precario que de por sí es increíble que ocurra.

Pero cuando ocurre, el vinculo de unión que se puede llegar a formar es grande, especial y duradero. Como siempre me han dicho "SI TE ME DICES VEN LO DEJO TODO".

Estos meses no han sido fáciles, sentimentalmente hablando, pero aunque con dolor he sabido poco a poco reponerme. Intentando, volver a retomar aquellas cosas que me llenaban de felicidad...esta vez tengo la firmeza de no volver a crearme una coraza, creo que no va a ser necesario, no quiero encerrarme en mis lamentos...no me puedo negar mi propia FELICIDAD!!


Gracias, a todos los que siempre están a mi "verita"y saben llegar a respetar mis silencios.