ZUMOS VERDES: INFORMACION Y BENEFICIOS

Los zumos verdes son zumos hechos a base de vegetales, y sobre todo, vegetales de hojas verde (espinacas, lechuga, berros, col rizada, rúcula, perejil, acelgas, kale...) con el toque dulce que nos aporta la fruta.

Vivimos con unas ajetreadas rutinas donde casi siempre nos olvidamos de nuestro cuerpo. El estrés, los agobios, la contaminación y todas las toxinas que nos rodean, son factores que hacen que nuestro organismo se debilite y pierda energía.
Para poder combatir con todos estos efectos dañinos nos aferramos a los complejos nutricionales, medicinas y otros tratamientos olvidándonos de una de las cosas fundamentales, nuestra alimentación.

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Tomando cada día un zumo verde, podemos encontrar muchos beneficios en nuestro organismo. Los zumos verdes hay que tomarlos preferiblemente en ayunas por la mañana. El otro mejor momento para consumirlo es aislado, con dos horas de no haber comido nada y esperar por lo menos media hora más antes de comer.

Hay muchas combinaciones posibles, iré colgando diferentes tipos de zumos verdes explicando sus beneficios y propiedades.

Los zumos verdes no son una invención del siglo XXI, ni de una moda pasajera...han llegado para quedarse.