Este es el reto que me he propuesto, tener unas abdominales definidas (ABS de HIERRO).. Bueno, si no son muy definidas me conformo en que se vayan insinuando...jejejeje.
A través de IG, @vikika_fitness propone una tabla o rutina que tenemos que hacer 3 días a la semana durante un mes y así poder ver los resultados.
25 veces por 3 repeticiones.
¿Que os parece este reto?
¿Os apuntáis?
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